Stres może być pozytywny i negatywny. Często niestety oba rodzaje stresu powodują u nas objawy chorobowe. Stres nas męczy i nie daje się na czymś skupić, myślimy ciągle o tym co nas stresuje i z czym nie możemy dać sobie rady. To jeszcze bardziej nas stresuje powodując jeszcze gorsze objawy tego stresu. Życie w stresie nie jest ani przyjemne ani zdrowe. Stres powoduje różnego typu choroby układu umysłowego, nerwice a nawet raka. Nie jest to pocieszająca wiadomość dla wielu z nas gdyż wiele z nas żyje w ciągłym stresie. Pamiętaj by raz na jakiś czas pozwolić sobie n odpoczynek i pozwolić sobie zregenerować siły, zamknąć się na otaczające sprawy które Sa dla ciebie stresujące. Wiem, że tak zrobić jest ciężko lecz w pracy masz prawo do urlopu, wyjedz, najlepiej di salonu SPA w, którym odprężysz się i zregenerujesz i to nie tylko ciało ale i ducha. Wyciszenie jest najważniejsze. A gdy wrócisz do domu będziesz mieć siły na dalsza walkę z szefem i z problemami. Jest to przykre, że nasz organizm na wszystko reaguje tak niszcząco lecz trzeba o to zadbać a przez długie lata będzie wszystko dobrze.